Kalça protezi ameliyatı (total kalça artroplastisi), kalça eklemindeki hasarlı veya aşınmış kemik ve kıkırdağın yapay bir eklem (protez) ile değiştirilmesi işlemidir. Bu cerrahi sonrası fizik tedavi, hastanın yürüme, hareket, ağrı yönetimi ve günlük yaşam fonksiyonlarını yeniden kazanması açısından kritik önem taşır. Aşağıda kalça protezi sonrası fizik tedavinin temel ilkeleri ve sık sorulan soruların yanıtları yer almaktadır.
Hareket ve Esneklik
Ameliyatın ardından, kalça ekleminin duruş ve hareket aralığının korunması için egzersizler uygulanır. Sertlik ve tutukluğu önlemek adına düzenli mobilizasyon hedeflenir.
Kas Gücünün Geri Kazanımı
Protez eklem çevresindeki kaslar (kalça, uyluk ve bel) zamanla zayıflayabilir. Egzersizle kas kuvvetini artırmak, denge ve yürüme kalitesini iyileştirir.
Ağrıyı Azaltma ve Güvenli Yürüyüş
Düzenli fizik tedavi, ağrı kontrolünü kolaylaştırır. Yürüteç, koltuk değneği veya baston gibi yardımcı cihazlarla doğru yürüme şekli öğretilir.
Eklem çevresi dokularının iyileşmesi ve protezin stabilize olması için uygun yüklenme aşamalı olarak verilir.
Yaşam Kalitesini Artırma
Günlük aktivitelerde (oturma-kalkma, merdiven inip çıkma, banyo vb.) bağımsızlığı yeniden kazanmak, fizik tedavinin önemli bir hedefidir.
Erken Başlangıç
Ameliyat sonrası ilk gün veya 2. günde hafif pasif/aktif egzersizler başlanabilir. Hastane ortamında fizyoterapist rehberliğinde yürüyüş ve basit egzersizler yaptırılır.
Basamaklı İlerleme
İlk haftalarda hafif germe, izometrik kas güçlendirme (kalça, diz) ve dolaşımı artıran egzersizler ön plandadır.
Daha sonra denge, yürüme eğitimi (destekli, desteksiz) ve ileri kas güçlendirme egzersizlerine geçilir.
Hareket Kısıtlamalarına Dikkat
Bazı protez tiplerinde (ör. posterior yaklaşımla yapılan ameliyatlarda) kalçayı aşırı fleksiyona getirmek, içe döndürmek veya bacak bacak üstüne atmak sakıncalı olabilir. Bu konuda ameliyatı yapan cerrahın önerdiği “koruyucu hareket sınırları” önemlidir.
Egzersiz Örnekleri
Ayak bileği pompalama (kan dolaşımını arttırmak için),
Kalça sıkma (gluteal set), diz germe (quadriceps set),
Diz bükme-açma yatağa uzanıp yapılabilir.
İleri aşamalarda minik ağırlıklarla kalça abdüksiyon, merdiven inip çıkma pratikleri.
Evde Uygun Ortam ve Yardımcı Cihazlar
Yüksek oturaklı sandalye, klozet yükseltici gibi araçlar, protezin çıkık riskini azaltır.
Yürüteç, baston veya koltuk değneği kullanımı fizyoterapistin önerdiği süre ve şekilde olmalıdır.
Genelde ameliyattan 1-2 gün sonra fizyoterapist yardımıyla hafif ayakta durma ve yürüyüş başlanır. Tam ağırlık verip yürüme süresi, protez tipi ve cerrahın önerilerine göre değişir, ancak çoğu hasta 2-4 haftada desteksiz yürüme aşamasına geçebilir.
İyileşme süreci kişiye göre değişebilir. İlk 6-8 hafta yoğun rehabilitasyon dönemi görülür. Ardından, kas gücü ve eklem sağlığını sürdürmek için en az 3-6 ay egzersize devam etmek tavsiye edilir. Bazı rutin egzersizler ömür boyu uygulanabilir.
İlk haftalarda ameliyat ağrısı olağandır. Düzenli ağrı kesiciler, buz uygulama ve egzersiz ile ağrı derecesi 2-4 hafta içinde belirgin azalır. Birçok hasta 3. ay civarında çok az ağrı hisseder.
Düşük etkili sporlar (yüzme, yürüyüş, hafif bisiklet) genellikle 2-3 ay sonra yavaş yavaş denenebilir. Yüksek etkili (koşu, zıplama vb.) aktiviteler protez ömrünü kısaltabileceği için doktor genelde önermeyebilir. Her durumda cerrahın tavsiyesine uymak önemlidir.
Özellikle ilk 3 ayda ameliyat şekline göre sakıncalı hareketler olabilir. Posterior yaklaşım protezlerde bacak bacak üstüne atma, kalçayı 90 dereceden fazla bükme, iç rotasyon gibi hareketler ilk etapta yasaklanabilir. Cerrahın net talimatlarına uymak gerekir.
Masa başı işlerde 4-8 hafta sonra işe dönüş mümkünken, yoğun fiziksel işlerde 3 ayı veya daha uzun süreci bulabilir. Araba kullanmak için de ortalama 4-6 hafta beklenebilir.
Çıkık Riski
İlk haftalarda yanlış hareketler (bacağı aşırı içe döndürmek, alçak yere oturmak vb.) protezi yerinden oynatabilir. Ameliyat yaklaşımına göre koruyucu önlemlere mutlaka uyulmalıdır.
Enfeksiyon ve Şişlik Kontrolü
Cerrahi alan bakımına, pansumana özen gösterilmelidir. Bacak şişmesi sık görülür; buz uygulama, bacağı hafif yüksekte tutmak yardımcı olabilir.
Düzenli Kontroller
Cerrah ve fizyoterapistin kontrolleri ihmal edilmemeli. Radyolojik tetkikler ile protezin konumu, kemik iyileşmesi takip edilebilir.
Fizik Tedavi Sürecinin Kesintisiz Sürmesi
Birkaç hafta veya ay fizik tedavi programına düzenli katılım, uzun dönemde protez eklemin en iyi şekilde adaptasyonunu sağlar.
Kalça protezi sonrası fizik tedavi, hastanın yürüme becerisini yeniden kazanması, ağrıyı yönetmesi ve kas gücünü tekrar inşa etmesi için elzemdir. Erken dönemde hafif egzersizlerle başlayıp, protezi koruyan hareket sınırlarına dikkat ederek aşamalı ilerlenir. Önerilen fizik tedavi programına düzenli uymak ve doğru egzersizleri zamanında yapmak, kalça protezinin uzun vadeli başarısında önemli rol oynar. Ek olarak, doktor ve fizyoterapist kontrollerini aksatmamak, enfeksiyon ve protez çıkığı gibi komplikasyonların önüne geçmeye yardımcı olur.
Meva Bakım Evi
Accessibility Statement
mevabakimevi.com.tr
April 18, 2025
Compliance status
We firmly believe that the internet should be available and accessible to anyone, and are committed to providing a website that is accessible to the widest possible audience, regardless of circumstance and ability.
To fulfill this, we aim to adhere as strictly as possible to the World Wide Web Consortium’s (W3C) Web Content Accessibility Guidelines 2.1 (WCAG 2.1) at the AA level. These guidelines explain how to make web content accessible to people with a wide array of disabilities. Complying with those guidelines helps us ensure that the website is accessible to all people: blind people, people with motor impairments, visual impairment, cognitive disabilities, and more.
This website utilizes various technologies that are meant to make it as accessible as possible at all times. We utilize an accessibility interface that allows persons with specific disabilities to adjust the website’s UI (user interface) and design it to their personal needs.
Additionally, the website utilizes an AI-based application that runs in the background and optimizes its accessibility level constantly. This application remediates the website’s HTML, adapts Its functionality and behavior for screen-readers used by the blind users, and for keyboard functions used by individuals with motor impairments.
If you’ve found a malfunction or have ideas for improvement, we’ll be happy to hear from you. You can reach out to the website’s operators by using the following email
Screen-reader and keyboard navigation
Our website implements the ARIA attributes (Accessible Rich Internet Applications) technique, alongside various different behavioral changes, to ensure blind users visiting with screen-readers are able to read, comprehend, and enjoy the website’s functions. As soon as a user with a screen-reader enters your site, they immediately receive a prompt to enter the Screen-Reader Profile so they can browse and operate your site effectively. Here’s how our website covers some of the most important screen-reader requirements, alongside console screenshots of code examples:
Screen-reader optimization: we run a background process that learns the website’s components from top to bottom, to ensure ongoing compliance even when updating the website. In this process, we provide screen-readers with meaningful data using the ARIA set of attributes. For example, we provide accurate form labels; descriptions for actionable icons (social media icons, search icons, cart icons, etc.); validation guidance for form inputs; element roles such as buttons, menus, modal dialogues (popups), and others. Additionally, the background process scans all the website’s images and provides an accurate and meaningful image-object-recognition-based description as an ALT (alternate text) tag for images that are not described. It will also extract texts that are embedded within the image, using an OCR (optical character recognition) technology. To turn on screen-reader adjustments at any time, users need only to press the Alt+1 keyboard combination. Screen-reader users also get automatic announcements to turn the Screen-reader mode on as soon as they enter the website.
These adjustments are compatible with all popular screen readers, including JAWS and NVDA.
Keyboard navigation optimization: The background process also adjusts the website’s HTML, and adds various behaviors using JavaScript code to make the website operable by the keyboard. This includes the ability to navigate the website using the Tab and Shift+Tab keys, operate dropdowns with the arrow keys, close them with Esc, trigger buttons and links using the Enter key, navigate between radio and checkbox elements using the arrow keys, and fill them in with the Spacebar or Enter key.Additionally, keyboard users will find quick-navigation and content-skip menus, available at any time by clicking Alt+1, or as the first elements of the site while navigating with the keyboard. The background process also handles triggered popups by moving the keyboard focus towards them as soon as they appear, and not allow the focus drift outside it.
Users can also use shortcuts such as “M” (menus), “H” (headings), “F” (forms), “B” (buttons), and “G” (graphics) to jump to specific elements.
Disability profiles supported in our website
Epilepsy Safe Mode: this profile enables people with epilepsy to use the website safely by eliminating the risk of seizures that result from flashing or blinking animations and risky color combinations.
Visually Impaired Mode: this mode adjusts the website for the convenience of users with visual impairments such as Degrading Eyesight, Tunnel Vision, Cataract, Glaucoma, and others.
Cognitive Disability Mode: this mode provides different assistive options to help users with cognitive impairments such as Dyslexia, Autism, CVA, and others, to focus on the essential elements of the website more easily.
ADHD Friendly Mode: this mode helps users with ADHD and Neurodevelopmental disorders to read, browse, and focus on the main website elements more easily while significantly reducing distractions.
Blindness Mode: this mode configures the website to be compatible with screen-readers such as JAWS, NVDA, VoiceOver, and TalkBack. A screen-reader is software for blind users that is installed on a computer and smartphone, and websites must be compatible with it.
Keyboard Navigation Profile (Motor-Impaired): this profile enables motor-impaired persons to operate the website using the keyboard Tab, Shift+Tab, and the Enter keys. Users can also use shortcuts such as “M” (menus), “H” (headings), “F” (forms), “B” (buttons), and “G” (graphics) to jump to specific elements.
Additional UI, design, and readability adjustments
Font adjustments – users, can increase and decrease its size, change its family (type), adjust the spacing, alignment, line height, and more.
Color adjustments – users can select various color contrast profiles such as light, dark, inverted, and monochrome. Additionally, users can swap color schemes of titles, texts, and backgrounds, with over seven different coloring options.
Animations – person with epilepsy can stop all running animations with the click of a button. Animations controlled by the interface include videos, GIFs, and CSS flashing transitions.
Content highlighting – users can choose to emphasize important elements such as links and titles. They can also choose to highlight focused or hovered elements only.
Audio muting – users with hearing devices may experience headaches or other issues due to automatic audio playing. This option lets users mute the entire website instantly.
Cognitive disorders – we utilize a search engine that is linked to Wikipedia and Wiktionary, allowing people with cognitive disorders to decipher meanings of phrases, initials, slang, and others.
Additional functions – we provide users the option to change cursor color and size, use a printing mode, enable a virtual keyboard, and many other functions.
Browser and assistive technology compatibility
We aim to support the widest array of browsers and assistive technologies as possible, so our users can choose the best fitting tools for them, with as few limitations as possible. Therefore, we have worked very hard to be able to support all major systems that comprise over 95% of the user market share including Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Opera and Microsoft Edge, JAWS and NVDA (screen readers).
Notes, comments, and feedback
Despite our very best efforts to allow anybody to adjust the website to their needs. There may still be pages or sections that are not fully accessible, are in the process of becoming accessible, or are lacking an adequate technological solution to make them accessible. Still, we are continually improving our accessibility, adding, updating and improving its options and features, and developing and adopting new technologies. All this is meant to reach the optimal level of accessibility, following technological advancements. For any assistance, please reach out to